Der Wald ist ein heilsamer Ort – besonders für ältere Menschen in Zeiten gesundheitlicher Herausforderungen und persönlicher Umbrüche.
In einer kleinen Gruppe haben wir die positiven Wirkungen des Waldes direkt vor Ort erlebt: Körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und seelische Stärkung standen dabei im Mittelpunkt.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont, dass seelisches Wohlbefinden ein zentraler Bestandteil von Gesundheit ist. Der Wald bietet dafür einen natürlichen Raum – voller Ruhe, Lebendigkeit und Verbundenheit.
Doch ein gesunder Mensch braucht auch eine gesunde Umwelt. Deshalb standen neben persönlichen Erfahrungen auch die ökologischen Herausforderungen des Waldes im Klimawandel im Fokus.
Diese Waldauszeiten verbinden Naturerleben mit Gesundheitsförderung und schaffen Raum für Achtsamkeit, Austausch und neue Perspektiven.
